Оценив основные сферы своей жизни по 100%-шкале, у меня получилось следующее:

     1) здоровье на 85%
   2) семья на 70%
   3) финансы на 50%
   4) карьера 50%
   5) отношение с людьми 50%
   6) духовность 40%
   7) отдых 60%
   8) саморазвитие 35%

  "Саморазвитие" я оценила на 35%. Это та сфера, которую я хочу улучшить.

   3 действия, которые я наметил(а) для улучшения своего саморазвития:

- напишу положительные и отрицательные стороны, характеризующие мою личность, буду и далее совершенствовать свои «+» качества и сосредоточу внимание на своих «-» качествах, для того чтобы внимательно осознать, что явилось предпосылкой для их возникновения, и подумаю, что мне нужно сделать, чтобы свои «-» превратить в «+». Реализую это.

- напишу цели, которые я уже достигла и посмотрю для себя что мне это дало, и также напишу правильно, четко и конкретно цели, планы на будущее и определю для себя средства для достижения моих целей. Проанализирую каков результат я хотела бы получить, если бы мои цели уже реализовались и также представлю свой ожидаемый и желательный результат в своих мыслях и образах, вплоть до запахов и мельчайших деталей. Начну это реализовывать.

- я буду верить в себя, в свои силы, совершать все необходимые благие усилия для реализации моих планов, буду стремится также за счет улучшения сферы «саморазвитие» поднимать и «духовность», что и приведет меня далее уже к совершенствованию и во всех остальных сферах. Я буду самосовершенствоваться в течении всей жизни…